洛杉矶—伦敦：理清 7–8 小时的时差
如果你在洛杉矶和伦敦之间工作，你会遇到英语世界中最常见的工作时差之一：冬季相差 8 小时，夏季相差 7 小时。洛杉矶的上午通话落在伦敦的傍晚，反之亦然。下面告诉你如何理清头绪。
时区概览
洛杉矶（PST/PDT）
洛杉矶使用太平洋时间：冬季为 PST（UTC−8），夏季美国夏令时为 PDT（UTC−7），夏令时从 3 月第二个星期日到 11 月第一个星期日。
伦敦（GMT/BST）
伦敦冬季使用 GMT（UTC+0），夏季英国夏令时为 BST（UTC+1），从 3 月最后一个星期日到 10 月最后一个星期日。
时差
冬季（均为标准时间）：伦敦比洛杉矶早 8 小时。
夏季（均为夏令时）：伦敦比洛杉矶早 7 小时。
尴尬的几周：由于美国和英国切换日期不同，每年春秋季约两周内，只有一方切换时，时差为 7 或 8 小时。
换算公式
伦敦时间 = 洛杉矶时间 + 8 小时（冬季）或 + 7 小时（夏季）
快速换算表（洛杉矶 PST → 伦敦 GMT）
| 洛杉矶 | 伦敦 |
|---|---|
| 7:00 | 15:00 |
| 9:00 | 17:00 |
| 12:00 | 20:00 |
| 15:00 | 23:00 |
| 18:00 | 次日 2:00 |
| 21:00 | 次日 5:00 |
常见用途
- 好莱坞与英国之间的娱乐和科技业务
- 洛杉矶团队中与伦敦相关方协作的远程工程师
- 横跨大西洋的家庭视频通话
- 追看英国剧集首播或美国直播
常见问题
洛杉矶和伦敦的时差是多少？
冬季 8 小时，夏季 7 小时。伦敦始终更早。
为什么相差一小时？
两国都实行夏令时，但切换日期不同，因此时差在 7 到 8 小时之间浮动。
如果洛杉矶是上午 9 点，伦敦是几点？
冬季 GMT 17:00，或夏季 BST 16:00。
开会的最佳时间？
洛杉矶上午 8–10 点 = 伦敦下午 16–18 点（冬季）或 15–17 点（夏季）。
洛杉矶使用 GMT 吗？
不使用。洛杉矶使用太平洋时间，比伦敦晚 8/7 小时。